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Prevenção do Câncer de Pele

Nesta época de verão, nunca é demais o alerta para os riscos da exposição excessiva ao sol. Proteger a pele dos efeitos da radiação UV é a melhor estratégia para prevenir o melanoma e outros tipos de tumores cutâneos.
 
A Sociedade Brasileira de Dermatologia recomenda que as seguintes medidas de proteção sejam adotadas:
 
>> Usar chapéus, camisetas e protetores solares;
>> Evitar a exposição solar e permanecer na sombra entre 10 e 16h (horário de verão);
>> Na praia ou na piscina, usar barracas feitas de algodão ou lona, que absorvem 50% da radiação ultravioleta;
>> As barracas de nylon formam uma barreira pouco confiável: 95% dos raios UV ultrapassam o material;
>> Usar filtros solares diariamente, e não somente em horários de lazer ou diversão. Utilizar um produto que proteja contra radiação UVA e UVB e tenha um fator de proteção solar (FPS) 30, no mínimo. Reaplicar o produto a cada duas horas ou menos, nas atividades de lazer ao ar livre. Ao utilizar o produto no dia-a-dia, aplicar uma boa quantidade pela manhã e reaplicar antes de sair para o almoço;
>> Observar regularmente a própria pele, à procura de pintas ou manchas suspeitas;
>> Consultar um dermatologista uma vez ao ano, no mínimo, para um exame completo;
>> Manter bebês e crianças protegidos do sol. Filtros solares podem ser usados a partir dos seis meses.
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