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A felicidade tem benefícios para a saúde!

Você já parou para pensar sobre o que é a felicidade?
Ela é um sentimento que causa sensações físicas agradáveis. Quando vivenciamos conquistas, por exemplo, neurotransmissores são despertados no seu cérebro, causando uma sensação positiva, a felicidade.
Esses neurotransmissores são:
1. Dopamina: relacionado à proatividade;
2. Endorfina: nos avisa que fazer atividade física é bom e prazeroso;
3. Ocitocina: nos deixa propensos a confiar mais nas pessoas;
4. Serotonina: responsável pelo respeito e orgulho próprio.
Que tal experimentar mais atividades agradáveis e alimentar seu cérebro com esses neurotransmissores?
Seja feliz!
 
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