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Frutas, legumes e verduras ajudam na prevenção ao câncer.

O consumo regular de frutas, legumes e verduras está associado a um menor risco de contrair certos tipos de câncer.
Isso ocorre devido à presença de fibras e agentes fitoquímicos que atuam como antioxidantes naturais no organismo, entre outros componentes reconhecidamente benéficos à saúde.
 
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