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Exercício físico durante tratamento mantém mente e corpo saudáveis.

Praticar atividades físicas pode parecer o oposto do que você deveria fazer durante o tratamento oncológico, principalmente se sofre com os sintomas, como , por exemplo, náuseas ou fadiga. No entanto, pesquisas têm mostrado que as pessoas que vivem com câncer podem e devem manter uma rotina de exercícios ou atividade física em suas vidas. O exercício pode proporcionar mais energia, além de ajudar no sono e melhorar o humor.
Alguns tratamentos de câncer, como quimioterapia e radioterapia, diminuem a resistência, tornando difícil a conclusão de tarefas diárias. Uma rotina de exercícios antes da cirurgia e durante o tratamento podem ajuda-lo a ser fisicamente ativo e a ter músculos fortes, melhorando seu condicionamento físico. Além disso, o exercício físico libera endorfina, responsável por melhorar o humor e aumentar a energia, melhorando a qualidade de vida das pessoas.
Por isso, os pacientes que mantém uma rotina de exercícios acabam ficando menos tempo internados.
(Oncoguia)
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