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Exercitar-se faz bem!

A prática da atividade física deve ser sempre indicada e acompanhada por profissionais qualificados. Por isso, é importante que o paciente oncológico esteja consciente de que seu organismo está sensível e indefeso, portanto, algumas atividades em excesso podem não trazer benefícios.
Importante – se você estiver se sentindo bem e disposto, realize exercícios. Caso contrário, economize suas energias. E mais: se você não está acostumado a fazer exercícios, está não é uma boa época para iniciá-los com exageros.
Mas o que eu posso fazer para me exercitar?
>> Caminhadas regulares no seu ritmo
>> Ioga
>> Tai chi chuan
>> Hidroginástica
>> Alongamento
 
Ou outros exercícios que lhe façam bem!
 
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